¿Por qué siempre tenemos tendencia a pensar en negativo?

Quizás una de las causas de que pensemos de manera negativa se deba al hecho de que, cuando somos pequeños, siempre nos dicen, y recalcan, lo que “no” tenemos que hacer. Escuchamos mucho la palabra “no”. Esa palabra se va archivando en nuestro cerebro, en nuestra mente y automáticamente ante cualquier situación lo primero que pensamos es que no podemos hacerlo. Como dije antes, cuando somos pequeños siempre nos dicen “no te subas ahí que te caes” “deja eso que se rompe” “no cojas eso que te quemas”, etc. Si, nos dijeran que “nos podemos caer” o “quemar” pero, además, nos enseñaran a cómo podemos no caernos o no quemarnos aprenderíamos con más facilidad a ver esa parte positiva de la vida. Ahora que somos adultos cada vez que sucede algo, automáticamente, salta ese interruptor y lo primero que hacemos es pensar negativo. Pero, por eso, porque somos adultos, vamos a aprender a cambiar ese interruptor y a comprender que también existe otro. Vamos a transformarlo en positivo. Cómo podemos mejorar esa situación, cómo podemos subirnos a esa silla sin caernos. Ahora, yo te invito a que primero pongas una pierna, te impulses y luego la otra, que te atrevas, que te arriesgues, que no tengas miedo a caer. Si te caes, no pasa nada, tienes que valorar que has sido capaz de subirte a la silla, a pesar de haberte caído. Esa fuerza te da la posibilidad de seguir intentándolo siempre, dándote cuenta de lo que puedes mejorar hasta que logras subirte a la silla sin hacerte daño. No permitas que los miedos te frenen. Atrévete, arriésgate, inténtalo tantas veces como sea necesario hasta que lo consigas. Seguramente hay muchas otras cosas más por las cuales tenemos tendencia a pensar negativamente, pero somos capaces, si somos conscientes de equilibrar esa tendencia. Tú puedes hacerlo.



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